O medo provoca uma reação rápida e involuntária no nosso cérebro. Coloca em funcionamento uma rede complexa que nos permite iniciar comportamentos para escapar da situação.
São muitos os tipos de medo, e todos sentimos medo de alguma coisa, pessoa ou situação. Quando o medo é muito grande, passa a ser chamado de fobia.
Recentemente, por conta do covid 19, foi e ainda tem sido muito grande o medo da morte e da perda de entes. Cada pessoa está vivendo esse momento de uma maneira particular.
Mas deve-se lembrar que é preciso enfrentar o medo, seja ele do que for, ainda que para isso precise de uma terapia.
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